Det finns få saker som är så oattraktiva som en olycklig offerkofta. Någon som ständig tycker att något — det kan vara relationen, jobbet eller veckopendlandet — suger, och som månad ut och månad in klagar på exakt samma sak. Det är den värsta formen av fatalism, där man förväntar sig att ödet/Gud/staten eller Någon Annan ska fixa problemet åt en; man gnäller också för att det inte hänt igår.
Faktum är att det är exakt så här enkelt: om du inte är lycklig, ändra något. Du är helt ansvarig för dina egna tankar, handlingar, tolkningar och känslor. Bara du kan göra slut på den där relationen, säga upp dig från det där jobbet eller börja cykla så att du slipper den där hemska tunnelbanefärden.
Flowchart till lycka (eller i alla fall till att undvika bitterhet)
Andra bloggares inlägg om lycka, offerkofta, kbt
